Новый метод воссоздания новых привычек. Проверяю на себе.
Вычитала такое утверждение, что если повторять какие либо действия в течении дней, соответствующих вашему возрасту, то это войдет в привычку… Интересное утверждение, но хочется попробывать на себе и описать свои ощущения в течении этих дней. Я уже давно хочу избавиться от такой популярной вредной привычки, как переедание, черезмерное употребление сладостей. Занятия спортом конечно то же не мешало бы включить, но они буду использоваться как вспомагающий элемент против скуки, либо желания наброситься на сладенькую конфету и т.д. Завтра же хочу начать свой эксперимент.
